Lessen
Lesrooster
| Tijdstip | Maandag | Dinsdag | Donderdag | Vrijdag |
09u30 | Gert | |||
| 18u30 | Karine / Gina | Sabrina / Katty / Kris | ||
| 19u30 | Gert (Meditatie**) | |||
| 20u00 | Angie / Siegi | Hilde | ||
| Waar ? | Liedekerke WZC St.Rafaël, Kasteelstraat (ontmoetingsruimte) | Denderleeuw Kasteeltje, Stationsstraat 7 (parketzaal) | ||
(Lessen duren 1,5 uur) Opmerkingen 1. Tijdens de schoolvakanties gaan de lessen door op maandag om 18u30 2. Op feestdagen en tijdens de kerstvakantie is er geen les 3. Zomervakantie: tussen 1 juli en 15 augustus wordt er geen les gegeven (vanaf 2026) 4. De meditatie gaat door op de 1ste en 3de vrijdag van de maand - behalve in de schoolvakanties. De lijst met data voor de meditatie in Denderleeuw staat op de home-pagina. | ||||
Belangrijk
Hygiënerichtlijn: gelieve niet grieperig of verkouden naar de les te komen.
Praktisch
| De lessen zijn doorlopend - en zowel voor zowel beginners als gevorderden. In- en uitstappen kan op ieder moment ! Je kan ook vrijblijvend en gratis een proefles meevolgen. De oefeningen bestaan uit:
|  | ||
| Wat heb je nodig? Voor het beoefenen van yoga heb je enkel een matje nodig en gemakkelijke kleding. Yoga wordt beoefend op blote voeten en bij voorkeur met een lege maag. Er zijn allerhande soorten matten te koop in sportwinkels of speciaalzaken. Je kan eventueel ook een grote handdoek of een strandlaken gebruiken. | |||